#31. Mag ik een eetlijst?
2022-07-05
Podcast #31. Mag ik een eetlijst? is vooral voor de ACT professional die de vraag van zijn/haar cliënt krijgt om een eetlijst uit te schrijven. We behandelen alle 6 de ACT processen om hier mee om te gaan. Heel veel luister plezier en mocht je een vraag hebben voor de podcast, laat het ons weten!
Hartelijke groet,
Heidi & Sonja
Leefstijl, ACT, dieet, dietist, gratis, advies, coach, coaching, eetlijst, voedingsadvies, advies, gedrag, gedragsverandering, waarden leven naar je waarden, leefstijlcoach, Leefstijlcoaching, eetlijst, training, acceptatie, defusie, gedachten.
ACT & Leefstijl
Sonja Kramer en Heidi Stiegelis- Aantal afleveringen
- 45
- Laatste aflevering
- 2022-12-20
Waar kun je luisteren?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training).
#leefstijl