ACT & Leefstijl

#40. ACT grabbelton (1 van de 6 ACT processen uitgewerkt)

2022-10-25

Deze podcast is het een verrassing waar we het over gaan hebben. Niet alleen voor jou, maar ook voor ons! We hebben alle 6 de ACT processen op een papiertje geschreven en in een pot gedaan. Hieruit halen we 1 papiertje en het proces wat daar op staat, gaan we verder uitwerken!

Have fun, dat was het voor ons ook ;-)

#podcast #ACT #gratis #leren #acceptanceandcommitmenttherapy #leefstijl #dietist #intervisie #netwerk #leefstijlnetwerk #gezondheid #gedrag #gedragsverandering #afvallen #lijnen #client #patient #consult #professional #contact #doenwatwerkt #instagram #spotify #samenwerken #plezier #proces

Aantal afleveringen

45

Laatste aflevering

2022-12-20

Waar kun je luisteren?

Leefstijl veranderen is moeilijk. We weten wat we moeten doen om gezond te leven maar we doen het niet. Veel mensen zitten vast in hardnekkige gedragspatronen en hebben al van alles geprobeerd om dit te doorbreken. Professionals adviseren, analyseren en proberen het probleem van hun cliënten op te lossen. Vaak tevergeefs. De enige manier om duurzaam gedrag te veranderen is een alternatieve aanpak waarbij de focus niet ligt op het oplossen van het probleem (klacht-probleemmodel) maar op een gezondheid-waardemodel. Hierbij maken we gebruik van ACT (Acceptance Commitment Training).

#leefstijl