Shirley Verduin

Afvallen in de overgang

Aantal afleveringen

420

Laatste aflevering

2026-07-05

Waar kun je luisteren?

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken.

Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉

S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl