Wat betekent 'gezond zijn' echt? Mijn holistische kijk erop #33

Je sport, je eet gezond, maar voel je je écht gezond? Bén je echt gezond?

In deze aflevering neem ik je mee in mijn holistische visie op gezondheid, waarin het draait om meer dan alleen de afwezigheid van klachten. Ik deel uit mijn eigen ervaring en uit de praktijk wat gezondheid voor mij betekent en geef je direct toepasbare tips.

Na deze aflevering weet je:

Wat het verschil is tussen ‘niet ziek zijn’ en je écht gezond voelenHoe je fysieke, mentale, emotionele, energetische en spirituele gezondheid allemaal met elkaar samenhangenWaarom goede rust anders is dan een avondje Netflix of een boek lezenHoe je je bewust wordt van terugkerende negatieve gedachtenHoe je met een simpele oefening snel ziet op welke vlakken jij verder kunt groeien

Gezond zijn vraagt aandacht. Je hoeft het niet perfect te doen, maar wel bewust.

Benieuwd hoe jij op alle vlakken meer balans en energie in je leven brengt? Luister mee en ontdek het in deze aflevering! 🎧

---

✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak oor jouw gezondheid?

Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van experts die jou hierbij kunnen helpen.

---

Ik ben bereikbaar via:

Instagram: @annabelglassenWebsite: https://www.annabelglassen.com/Email: info@annabelglassen.com

⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!

Mijn naam is Annabel Glassen en ik ben op reis naar de gezondste versie van mezelf. Het is mijn missie om jou te inspireren om ook de gezondste versie van jezelf te worden, dat je weet hoe je dit kunt worden en ook waar je deze informatie kunt vinden. In mijn podcast neem ik je mee op reis in een combinatie van persoonlijke verhalen, deel ik tips en zal ik met andere inspirerende sprekers het gesprek aan gaan over gezondheid en hun eigen reis.

Volg mij op Instagram: @annabelglassen of neem een kijkje op mijn website: www.annabelglassen.com

• Aantal afleveringen: 33
• Laatste aflevering: 2025-06-24
• Gezondheid en fitness Alternatieve gezondheid Geestelijke gezondheid

Waar kun je luisteren?