NURDIN PATTIPILOHY #1: Goed of slecht eten bestaat niet. Het gaat om de context ervan.
2021-01-18
Naast sporten is voeding en mindset ook belangrijk bij een gezonde levensstijl. Nu we in een lockdown zitten en de sportschool dicht is wil ik wel stappen zetten om me nog zelfverzekerder te voelen richting die gezonde levensstijl. Zo weet ik helemaal niets over voeding. Ja, dat friet niet goed is en groente en fruit wel. Maar daar zit van alles tussen. Want waar start je? En hoe weet je wat je wel en wat je niet kunt eten? Daarom spreek ik met voedingsdeskundige Nurdin Pattipilohy.
SHOWNOTES:
Fit.nl - https://www.fit.nl/gratis-voedingsschema
Fit Geeks: http://www.fitgeeks.nl/
De Knop Om
Dorus van Mosselveld / Tussen Je Oren podcasts- Aantal afleveringen
- 19
- Laatste aflevering
- 2021-07-05
Waar kun je luisteren?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Hallo! Ik ben Dorus en ga op zoek naar mijn motivatie voor een gezondere levensstijl. Maar tussen er een willen en een hebben zit nogal een groot verschil. Bij mij is de knop nog niet om. Door met ervaringsdeskundigen en experts te praten hoop ik mijn knop wel om te zetten naar die gezondere levensstijl. Maar hoe doe ik dat? Hoe overwin ik mijn mentale drempels? En waarom ben ik eigenlijk nog niet begonnen? Deze podcast is een samenwerking tussen mij (Dorus) en de Vondelgym.