#10 Moet je nu wel of geen calorieën tellen?

2021-03-03

Calorieën tellen; een onderwerp waarover (wederom) heel veel verschillende en tegenstrijdige dingen worden geroepen. De fitness warriors die erbij zweren want If It Fits Your Macro’s, dan kun je alles eten. Tot aan de intuïtief eten coaches die zeggen dat wanneer je naar je lichaam luistert, je je niet met calorieën bezig hoeft te houden. Wat is nu waar en welk advies moet je nu volgen? Ik licht het zo helder mogelijk aan je toe in deze podcast. Allemaal met als doel: een duurzame gezonde relatie met eten ontwikkelen.

Aantal afleveringen

23

Laatste aflevering

2021-12-05

Waar kun je luisteren?

Apple Podcasts Spotify Podtail Google Podcasts RSS

Een podcast over de relatie tussen voeding en mindset en hoe je door middel van het aanpakken van je mindset, je leefstijl en je relatie met voeding kunt verbeteren!