Diep Ontspannen met Mahalia

🌿 Meditatie: Activeer zelfherstellend vermogen | lichaamsbewustzijn

2020-04-20

Gun je lichaam een moment van rust en aandacht. In deze meditatie richt je je op lichaamsbewustzijn en het zelf herstellend vermogen van je lijf. Een moment van echte aandacht voor je lichaam.

Luister wanneer je wilt vertragen en meer vertrouwen wil voelen in je lichaam. Ongeacht hoe het nu met je gaat.

Deze audio is geen medische behandeling, maar ontspannende ondersteuning.

Wil je meer oefeningen om echte rust en vertrouwen te ervaren? Luister dan 7 dagen GRATIS naar Diep Ontspannen Premium

Daar krijg toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Je kunt hier direct luisteren.

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, affirmaties, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.

Aantal afleveringen

18

Laatste aflevering

2026-09-24

Waar kun je luisteren?

In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen.

Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf.

Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren?
In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit..
Ontdek het membership en luister verder