🌿Meditatie om uit je hoofd te komen | Voel rust in je lichaam

2020-04-20

Merk je dat je gedachten steeds vooruit of terug schieten? Deze meditatie nodigt je uit om weer aandacht te geven aan het huidige moment en aan wat je in je lichaam ervaart.

Een fijn rustmoment overdag wanneer je veel in je hoofd zit.

Wil je meer oefeningen om uit je hoofd te komen en echte rust te ervaren? Luister dan 7 dagen GRATIS naar Diep Ontspannen Premium

Daar krijg toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Je kunt hier direct luisteren.

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, affirmaties, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.

Aantal afleveringen

18

Laatste aflevering

2026-09-24

Waar kun je luisteren?

Apple Podcasts Spotify Podtail Google Podcasts RSS

In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen.

Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf.

Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren?
In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit..
Ontdek het membership en luister verder