Diep Ontspannen met Mahalia

16. Liefde voor Jezelf Meditatie voor zelfacceptatie & Zelfliefde

2021-02-06

Hoe voelt het om jezelf vandaag met iets meer zachtheid te benaderen? In deze geleide meditatie maak je ruimte voor zelfliefde en zelfacceptatie, precies op de plek waar je nu bent.

Luister wanneer je streng bent voor jezelf of een rustig moment van aandacht kunt gebruiken. Je hoeft niets te bewijzen alleen even dit moment voor jezelf te nemen. Meer meditaties rond zelfliefde vind je in Diep Ontspannen Premium

Met Premium krijg je toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Je kunt hier 7 dagen GRATIS luisteren

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.

Aantal afleveringen

18

Laatste aflevering

2026-09-24

Waar kun je luisteren?

In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen.

Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf.

Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren?
In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit..
Ontdek het membership en luister verder