Diep Ontspannen met Mahalia

Ontspanning Meditatie | Loslaten van weerstand

2020-04-20

Ben je bezig met hoe het anders zou moeten zijn? Deze korte meditatie nodigt je uit om terug te keren naar het hier en nu en met iets meer ruimte te kijken naar wat je voelt.

Luister wanneer je vastloopt in gedachten of merkt dat je ergens tegen vecht. Je hoeft weerstand niet meteen te laten verdwijnen.

Wil je meer oefeningen om uit je hoofd te komen en echte rust te ervaren? Luister dan 7 dagen GRATIS naar Diep Ontspannen Premium

Daar krijg toegang tot exclusieve meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies.

Je kunt hier direct luisteren.

Met regulatie sessies en ademoefeningen voor het kalmeren van je zenuwstelsel, affirmaties, nieuwe meditaties en diepe slaapreizen.

Aantal afleveringen

18

Laatste aflevering

2026-09-24

Waar kun je luisteren?

In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen.

Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf.

Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren?
In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit..
Ontdek het membership en luister verder