Mayra Louise

Mijn podcast gaat over self-love, self-care en hoe je een positievere (of juist neutralere) kijk op je lijf krijgt. Dit is ook precies waar mijn onlangs verschenen boek 'Op je lijf geschreven' over gaat.

 

Als je nu denkt: Ja leuk, maar wie ben jij dan precies? Ik ben Mayra Louise (1981). Al jarenlang journalist en daarnaast deel ik op mijn Instagram alles rondom mijn motto 'Happy is not a dress size'. Ik geloof namelijk dat het zonde is om je geluk af te laten hangen van je kledingmaat of gewicht.

 

In mijn podcast ga ik in gesprek met vrouwen die mij inspireren op het gebied van o.a. zelfbeeld, zelfvertrouwen en self-care. Hoe zorg je ervoor dat de manier waarop jij jezelf en je lijf ziet niet langer je dag bepaalt? Ik hoop je met deze serie herkenning en handvatten te bieden waarmee jij de de self-love en self-care in jouw leven een flinke boost gaat geven.

 

Tune in!

 

Wil je meer lezen over self-love, zelfwaardering en je hoofd op een positiever standje krijgen? Op 7 mei is mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ verschenen bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m hier bestellen. Meer van mij zien? Volg me dan op Instagram @mayralouise!

 

Eind september lanceer ik ook mijn eerste online training over self-care. Ben je vaak kritisch over je lichaam? Doe je aardiger tegen je beste vriendin dan tegen jezelf? En wil je daar iets aan doen? Schrijf je dan alvast in op de nieuwsbrief zodat je op de hoogte gehouden wordt van mijn online training. Ga naar www.mindbites.nl en schrijf je in!

De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde @ramondewilde en Navadem @navadem_

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

• Aantal afleveringen: 7
• Laatste aflevering: 2019-07-22
• Maatschappij & cultuur Gezondheid en fitness

Waar kun je luisteren?