Slaapverhalen voor Volwassenen

Slaapverhalen voor Volwassenen

Pauline Veenstra

-Steun deze podcast via: https://betaalverzoek.rabobank.nl/betaalverzoek/?id=AIGw98_HSOa_lI6dhJOb1g
Deze Nederlandse serie met korte verhalen helpt je te ontspannen, zodat je makkelijker in slaap valt. Door te luisteren naar de details in de verhalen, voorkom je dat je brein gaat piekeren. Je kunt de drukke dag loslaten en gaat met een prettig gevoel de nacht in.

In zo'n vijf minuten verleg je jouw aandacht van de orde van de dag naar een ontspannen nacht. We focussen eerst op je ademhaling en lichaam, daarna luister je naar een kort verhaal.
Contact: slaapverhalenvoorvolwassen@gmail.com


Waar kun je luisteren?

Apple Podcasts Logo Spotify Logo Podtail Logo Google Podcasts Logo RSS

Afleveringen