Topfit Suikervrij Podcast

#51 Val niet voor de Fitgirl hoog-eiwit-laag-calorieën-hype

2022-08-13

Op Instagram vliegen de ontbijttaartjes, 'healthy' oreo-choco recepten en zoetstoffen-cheesecake je om de oren. Want: laag calorieën dus dan is er geen probleem! Toch?

In deze aflevering neem ik mee door de drie lagen van bewustzijn rondom voeding en waarom de Fitgirl-hype de meesten zoetverslaafd, eetverslaafd en ongelukkig maakt.

Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch

Volg me ook op Instagram: @‌topfitsuikervrij

Aantal afleveringen

68

Laatste aflevering

2023-12-15

Waar kun je luisteren?

Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.