Topfit Suikervrij Podcast
#61 Ik at 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel - dit is wat er gebeurde
2023-03-13
Onderdeel van mijn reis terug naar een goede gezondheid was een experiment dat ik deed waarin ik 5 weken geen koolhydraten, fruit en zuivel at. In deze podcast deel ik met je:
waarom ik 5 weken lang geen koolhydraten, fruit en zuivel at en hoe ik dat heb ervarenwelke lessen dit me leerde over je mind en voedingwaarom ik koolhydraatarm eten als de grootste verstoorder zie van een gezonde balansde sterke relatie die ik zie tussen koolhydraatarm eten en het alles-of-niets-patroonhoe je dit alles of niets patroon voorgoed leert doorbreken!Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch
Volg me ook op Instagram: @topfitsuikervrij
Topfit Suikervrij Podcast
topfitsuikervrij- Aantal afleveringen
- 68
- Laatste aflevering
- 2023-12-15
Waar kun je luisteren?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.