Topfit Suikervrij Podcast

#66 Is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag?

2023-10-27

In deze aflevering beantwoord ik de vragen:

Is er een belangrijkste maaltijd op de dag?Op welk tijdstip kun je het beste ontbijten?Hoe zit dat met Intermittent Fasting?En waaruit bestaat een goed ontbijt eigenlijk?

En leg ik uit waarom het zo belangrijk is om de dag te starten met een stabiele bloedsuikerspiegel. Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor een gezond ontbijt dat je bloedsuikerspiegel stabiel houdt?

KLIK HIER voor 30x Suikervrij Ontbijten

Download nu de Suiker Switch app: dé app waarmee minder suikers eten makkelijk wordt gemaakt! Ga naar www.topfitsuikervrij.nl/switch

Volg me ook op Instagram: @‌topfitsuikervrij

Aantal afleveringen

68

Laatste aflevering

2023-12-15

Waar kun je luisteren?

Een podcast waarin je geïnspireerd wordt tot het eten van minder toegevoegde suikers voor de voordelen die een stabiele bloedsuikerspiegel je biedt.