Vasten als leefstijl

Vasten als leefstijl

Wil je alles weten over vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) en het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast.
Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende zijn om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken.
Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven. Op valorieen.nl kan je alle extra informatie vinden. - Muziek door Pixabay. -

Waar kun je luisteren?

Apple Podcasts Spotify Podtail Google Podcasts RSS

Afleveringen

Populariteit in de tijd