S2E2: Slaapproblemen: 'Ik heb alle trucjes al geprobeerd, maar niets lijkt te helpen'
2022-02-15
Als kind was Maite al niet zo’n goede slaper. Het duurde vaak lang vooraleer ze insliep en dat gaf haar een eenzaam gevoel. Alsof de hele wereld sliep, behalve zij. Nu, meer dan 30 jaar later, is inslapen nog altijd moeilijk. Als ze wakker ligt, voelen de nachten donker en zwart. Problemen worden groter, maar ze maakt zich ook zorgen over de volgende dag. Zal ze voldoende uitgerust zijn om alle to do’s af te werken? Slapen wordt dan een ‘moetje’, want anders loopt het gegarandeerd mis. Psychotherapeut Wilfried Van Craen geeft in deze aflevering concrete tips om sneller, beter en dieper te slapen.
Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Wat is er mis met mij?
De Morgen- Aantal afleveringen
- 26
- Laatste aflevering
- 2026-04-01
Waar kun je luisteren?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Radionieuwsstem Maite Goossens praat met experts over mentaal welzijn.
Seizoen 4: Waarom voel je je soms uitgeput, ook al heb je goed geslapen? En waar komen die onverklaarbare emoties plots vandaan? In dit nieuwe seizoen van Wat is er mis met mij zoekt Maite Goossens naar antwoorden. Samen met experts onderzoekt ze of de oorzaak ligt bij de winterblues, de perimenopauze of neurodiversiteit.
Seizoen 3: Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner? Maite Goossens krijgt tips & tricks van relatietherapeute Chloé De Bie.
Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite Goossens praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen.
Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie.