S2E5: Loslaten: 'Het voelt als een magisch woord, maar hoe doe je dat?'
2022-03-09
‘Loslaten’ voelt soms als dé ultieme oplossing om minder te piekeren, beter te slapen, minder angstig en minder onzeker te zijn. Maar hoe doe je dat? Is relativeren de sleutel tot succes? En zo ja, hoe leer je makkelijker te relativeren? Al die vragen beantwoordt psychotherapeut Wilfried Van Craen in deze aflevering. Hij leert je los te laten door anders te denken, maar ook door te doen, want lichaam en geest hangen altijd samen.
Neem een abonnement: https://abonnement.demorgen.be/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Wat is er mis met mij?
De Morgen- Aantal afleveringen
- 26
- Laatste aflevering
- 2026-04-01
Waar kun je luisteren?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Radionieuwsstem Maite Goossens praat met experts over mentaal welzijn.
Seizoen 4: Waarom voel je je soms uitgeput, ook al heb je goed geslapen? En waar komen die onverklaarbare emoties plots vandaan? In dit nieuwe seizoen van Wat is er mis met mij zoekt Maite Goossens naar antwoorden. Samen met experts onderzoekt ze of de oorzaak ligt bij de winterblues, de perimenopauze of neurodiversiteit.
Seizoen 3: Wat is het recept van een goede relatie? Hoe vind je de juiste partner? Maite Goossens krijgt tips & tricks van relatietherapeute Chloé De Bie.
Seizoen 2: Pieker je veel? Voel je je vaak onzeker? Slaap je slecht en heb je ook zo'n vervelend stemmetje in je hoofd dat altijd kritiek geeft? Maite Goossens praat met psychotherapeut Wilfried Van Craen over 7 mentale struikelblokken die ons allemaal wel eens parten spelen.
Seizoen 1: Soms gaat het niet meer en ga je mentaal ten onder. Van de ene dag op de andere voel je je futloos, uitgeput, angstig en onzeker. Er is meer aan de hand dan een dip. Maite en psychiater Piet Nijs bespreken psychische problemen zoals burn-out, borderline en depressie.