Peesplaatontsteking: wat is het en wat kun je er aan doen?
Kun je bij het opstaan je voeten slecht afrollen? Heb je een stekende pijn bij de hiel of onder je voet? Het kan zijn dat je peesplaatontsteking hebt.
Peesplaatontsteking is een van de meest voorkomende overbelastingsblessures van de voet.
Je kunt natuurlijk een ondersteunend zooltje gebruiken, maar dit lost het probleem niet op. Luister de aflevering en ontdek wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen én te voorkomen!
Links naar de trainingen:
Fitte Voeten Training
Free Your Feet trainingZoek je goede massageballen? Check dan de webshop:
https://sportvoetenshop.nl/collections/massageballen
De Podcast Podo
Welkom bij de Podcast Podo! Mijn naam is Annabelle Pont, oprichter van DareFoot. Met mijn online platform inspireer ik jou, als zelfbewuste actieveling, om goed voor je lijf te zijn. Dit begint bij je voeten! Je vindt in deze podcast allerlei inspirerende verhalen en interviews over alles wat met bewegen te maken heeft.
Waar kun je luisteren?
