Gezond eten zonder strijd

Gezond eten zonder mentale strijd. Het is mogelijk. Jarenlang hield ik mijzelf voor de gek met gedachten als "morgen dan begin ik echt" of "nu maakt het toch niets meer uit, dus eet ik de reep chocolade op".

Vanuit mijn persoonlijke ervaring en professionele ontwikkeling in de preventieve leefstijlgeneeskunde deel ik mijn inzichten met jou in deze podcast.

Waar voeding een totaal ondergeschikte rol blijkt te spelen als het gaat over onze gezondheid. Het is slechts wat aan de oppervlakte zichtbaar is, daaronder ligt zoveel meer informatie verborgen. Met die informatie komen we tot de kern en kunnen we onszelf bevrijden van de doodvermoeiende strijd met voeding.

Wil jij weten wat bij jou de mogelijke oorzaak is van de strijd met voeding? Doe dan mijn zelftest, deze is te vinden op www.tessdewild.nl/zelfscan

Ik wens je veel luisterplezier en lees graag jouw reactie op mijn podcast. Je kan mij ook een mailtje sturen naar info@tessdewild.nl

• Aantal afleveringen: 10
• Laatste aflevering: 2024-01-30
• Onderwijs Gezondheid en fitness Zelfhulp Voeding

Waar kun je luisteren?